緑の中の小さな家 (Pure Food Pure Body)

はじめまして

Pure Food Pure Body のKeikoです。

ホリスティックヘルスカウンセリングとIH(インテグレート　ヒーリング）をあわせる事によってクライアントの方ひとりひとりが今日より明日、明日より明後日、ご自身の心と体に向き合い健康で幸せになって頂けるように伴走させて頂いています。京都　関西方面にてセッションしています。
体と心は切り離しては考えられないもの。

あなたが本当のあなたで生きれますように。

京都　関西方面にてセッションしています。
また、遠隔セッションも（スカイプにて）しています。

詳しい自己紹介はこちらです☆

Keiko Ishii
Pure Food Pure Body
米国代替医療協会（AADP）認定ホリスティック・ヘルス・カウンセラー
Integrated Healing（IH)practitioner(インテグレート　ヒーリング　プラクティショナー）
e-mail: keiko@purefoodpurebody.com

はじめての方はこちらから→＜サイトマップ＞

[無料] 直感を使って食べるメールレクチャー

⇨２８日間で直感を使って食べれる自分になりましょう。そして、食べ物とのバトルから卒業しましょう。

＜購読する＞

ディープな事はファン限定記事で書いてます。→ファン申請の仕方

■ [PR]

# by pineheath | 2019-12-31 23:09 | はじめまして | Comments(10)

サイトマップ

数あるブログの中からこちらを見つけてくださりありがとうございます。

京都、関西方面を中心に活動しています。また、遠隔のセッションはスカイプでしています。

Pure Food Pure BodyのKeikoです。

[ヒーリング、カウンセリング、施術]

　○（IH)インテグレートヒーリングのセッション

（対面、遠隔にて）

　○　ホリスティックヘルスカウンセリングセッション

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(対面、遠隔にて）

　○　CS60

　　　　　　体からのアプローチとして、未来器具CS60(生体電流整流器）を使用したマッサージ施術

　　　　　　　　　　　CS60が体の中の老廃物、錆を吸い出してくれるので、手技では到達できない、また、できたとしても、　

　　　　　　　　　　　膨大な時間のかかる事が１回の施術で可能になり、根本的な健康に繋がります。

　○　自分メンテ３ヶ月集中プログラム

　　　　　　ガッツリ自分に向き合いたいという方に向けた、３ヶ月のコース

　　　　　　　　　　　　　　　　　１期　~~２０１７年１２月〜~~募集終了
　　　　　　　　　　　　　　　　　２期　~~２０１８年４月〜~~募集終了

　　　　　　　　　　　　　　　　　３期　２０１９年４月〜募集開始は２０１９年３月になります〜

[開催クラス、講座]

　○　ファウンデーションクラス

　　　　　　　　　　　インテグレートヒーリングの基礎講座

　○　キネシベーシッククラス

　　　　　　　　　　　インテグレートヒーリングの基礎講座

　○　自分メンテ講座

　　　　　　　　　　キネシオロジーと、ホリスティックの観点から自分をメンテナンスする技を身につけてもらうための

　○　キネシセッション特訓ワンデー

　　　　　　　　　　IHやキネシのセッションをより深いものにするためのワンデーレクチャー

[販売]

○ ヒーリングリップグロス　　　　　　　

　　　　　　　　　　キネシであなたに最適な石の配合を見て

　　　　　　　　　　　　　　　　あなたオリジナルなヒーリングリップグロスをお作りします

最新イベント情報はこちら

はじめての方は、以下の＜サイトマップ＞から、ご興味がある所を読んでいただければと思います☆

また、お申し込み、お問い合わせは
keiko@purefoodpurebody.comまで
または
お問い合わせからお願いいたします。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

＜サイトマップ＞

◯（無料）ニュースレターの発行のお知らせ

◯　はじめまして

◯　Pure Food Pure Body ホームページ

☆インテグレートヒーリング☆

◯　インテグレートヒーリング（IH）とは？

◯　インテグレートヒーリング（IH)セッションの流れ

◯　インテグレートヒーリング（IH)セッションの事例

☆ホリスティックヘルスカウンセリング☆

◯　ホリスティックヘルスカウンセリングとは？

◯　ホリスティックな健康情報•体•心

◯　[無料] 直感を使って食べるメールレクチャーお申込み

☆２１日間のオンラインダイエットプログラム☆

◯　•Diet Free ~ホリスティックに痩せていく。本当の自分になる２１日〜
実際にクライアントさんにカウンセリングする中から、これはお伝えしたいと思うことをプログラム化しました！！！
渾身の力を込めて作り上げたオンラインプログラムです。この形で、伴奏させていただけることがとても嬉しいです。
これを受けることで、自分が『愛』の状態でいることを体感しつつ、本来のご自身の一番いい状態を維持できるようになり、理想の体重になっていきます。巷にはびこる、ダイエット理論とは全く異質のものになります。
お申し込みはこちら

☆私の姉妹ブログです☆

◯　ヘルシーママのTip Tip ❤︎　→ママの健康というところに特化して、記事を更新しているブログです。

　　　　　　　　　　　　　　　子育てって、一番偉大な事業だと私は思っています。だって人間を育てるんですから。

　　　　　　　　　　　　　　　ママがハッピーだったら、その子供はハッピーになりやすい。

　　　　　　　　　　　　　　　使ってみての、おすすめ商品情報も載せてます♪

◯　ママの毎日あれこれ　→５人の子供を持つママとして、育児、子育てについて考えたこと、やってみたこと、

　　　　　　　　　　　　　　いろいろなことをシェアしています。

☆以下、私についてです〜☆

◯　私について

◯　私の本棚

◯　私の愛用品（作成中）

◯　2010年の頃の私の状況について（←IH知る前の以前の私です、、今では想像つかない位ですが。。）

◯　☆自己実現して来た経緯☆

■ [PR]

# by pineheath | 2019-12-24 12:10 | サイトマップ | Trackback | Comments(0)

（無料）ニュースレターの発行のお知らせ

ニュースレター（無料）発行のお知らせ。

Pure Food Pure Bodyでは通常のニュースレターと、直感を使って食べるメールレクチャーを配信しています。

以下からお申し込みください。

●（無料）Pure Food Pure Body　ニュースレター

●（無料）直感を使って食べるメールレクチャー

■ [PR]

# by pineheath | 2019-12-20 10:23 | ホリスティックヘルス | Trackback | Comments(2)

インテグレートヒーリングセッション事例

インテグレートヒーリング（IH)セッション事例

事例を集めました。

•[IHセッション事例ー『夫は自分のネガティブさが形になった人』]

•[IHセッション事例ー死ぬまで会社を辞められない]

■ [PR]

# by pineheath | 2018-12-23 16:34 | IHセッション事例 | Trackback | Comments(0)

ホリスティックな健康情報•体•心

ホリスティックな健康情報•体•心

•魂が成長したら、感情の起伏がなくなるのか？  

•あなたの周りのサポーター達  

•全部が自分である事について  

•感情？感覚？  

•空気読まずに自分の話しをべらべらする人
 
•倭のタントラ＠京都リトリート　合宿のお知らせ  

•ハートに繋がる育児法　ママ♡ティーサロン開催のお知らせ  

•１４筋ワンデークラスのお知らせ  

•自分のドラマが好きですか？  

•体から満たす。心を満たす。両方大事  

•やりたい事が見つからない  

•アレルギーそれともヒスタミン不耐性？  

•ヘルスセッションは上手く循環している自分になるためのプログラム♪  

•好調から不調への境界線  

•癒されている関係性  

•心の数値化  

•感情は向き合ってから流す  

•想いを現実に♪  

•向き合うココロ  

•直感力を鍛えていく
 
•幸せの責任  

•流れを信じて進む  

•100パーセントで生きる  

•変化し続けていい  

•急激なデトックス  

•私は弱い  

•手紙を書こう☆  

•弱い自分を乗り越える  

•多面体な自分  

•やるっ！！って決める  

•天城流湯治法養成講座の再受講報告♪  

•天城流湯治法　ステップアップ講座  

•旅先で体調を崩さない為に☆  

•自分が被害者と思っていたら、そこからは何も生まれない  

•漠然とした不安の正体  

•何となく、、、を大事にする  

•人生は、遊びである  

•愛するという事、愛されるという事  

•傷つく言葉の裏側  

•体。心。  

•動く原動力  

•Let it be. そのままでいい。  

•病気のはいる隙間をあげない  

•アップダウンがあっていい  

•押し付けないあげっぱなしの愛情  

•被害者意識を手放す  

•循環を止めない  

•幸せでいることは自分のため&人のため  

•伝わらない、でも伝えた。  

•あなたを幸せにする考え方  

•本当はなんでもあり  

•それは、あなたらしいですか？  

•ホメオパシー初体験。大ヒット！！  

•思いっきり生きるという事  

•噛むことって大事！！
 
•天城流湯治法　指導者育成／基礎過程コース
 
•アディクトって。。。  

•冬の鬱を吹き飛ばせ〜！　冬に打ち勝つ７つの方法  

•浄化の旅、In NY　  

•ウェイトウオッチャーを手放す  

•ヘルスカウンセリング１：１クッキング  

•”私らしい私”への戻りかた  

•夏あけセッション報告  

•カロリーの低い食べ物信仰の呪縛  

•自分の体と信頼関係結んでいますか？  

•ビリーフを変えてみる  

•カラダの声を聞く  

•ホリスティック　ヘルス　カウンセラー  

•ローカカオの毒性  

•IIN(栄養学校）への奨学金
 
•ジュース断食  

•朝サラダ！  

•EFT( エモーショナル　フリーダム　テクニック）
 
•酵母エキスって。。。  

•私の弱点  

•３日間のデトックス　その３  

•３日間のデトックス　その２  

•３日間のデトックス  

•マクロビオティックの良い所、悪い所：グリーンジュース  

•PMSの乗りきり方！  

•水の癒し  

•子供の偏食の治し方  

•いい油、悪い油　その２。
　  
•いい油、悪い油  

•笑ってますか？  

•パン好きですか？  

•良いものを加えていって必然的に悪いものの入る場所をなくしていく  

•足元の幸せ  

•手作りフラワーアレンジとサンキューカード  

直感を使って食べる方法

•直感を使って食べるとは？ I-Healing亜沙美さんとの対談☆  

•牛乳考察  

•あなたを苦しめる、食べることに関するルール  

•直感を使って食べれるようになるには　その３  

•直感を使って食べれるようになるには　その２  

•直感を使って食べれるようになるには　その１  

•直感を使って食べる

■ [PR]

# by pineheath | 2018-12-22 09:13 | ホリスティックヘルス | Trackback | Comments(0)

☆自己実現して来た経緯☆

わたしが自己実現して来た経緯について、書いているものを集めてみました。
振り返ると、よくここまで来たなーって思います。。

•違うパラレルワールドに移ってきました♪  
•魂が成長したら、感情の起伏がなくなるのか？  
•自分に集中する  
•あなたの周りのサポーター達  
•倭のタントラ＠京都合宿を終えて♡  
•愛する人々に囲まれて  
•[何か色々すごい！嬉しいびっくり♡リュウ博士がブログ紹介してくれてた！]  
•天河神社へ呼ばれました  
•秋分を超えて  
•子宮と宇宙と人間のお話上映会&シェア会＠京都和束　のお知らせ♡  
•すべての事は究極パートナーシップに行き着くのかも  
•自分の中の『心地悪い』を表現する  
•やりたい時にやりたい事をやりたいようにやればよかった  
•空気読まずに自分の話しをべらべらする人  
•倭のタントラ＠京都リトリート　合宿のお知らせ  
•ハートに繋がる育児法　ママ♡ティーサロン開催のお知らせ  
•１４筋ワンデークラスのお知らせ  
•雪乃さんからの特訓daysでした♪  
•自分のドラマが好きですか？  
•KAORU（from NY) なでしこサロン♡＠京都和束のお知らせ♪  
•自分メンテキネシ講座＠京都和束　のお知らせ♪　  
•自分メンテ講座＠京都和束のお知らせ♡  
•自分メンテ＠東京とマスター２と大収穫  
•インナーチャイルドと恋愛と  
•自分メンテ講座　＠東京　のお知らせ♡  
•IH マスターコース in LA 報告♪  
•クオちゃんの死と。  
•何からの妨害？  
•やりたい事が見つからない  
•なんか疲れた−って思うとき。  
•愛のある言葉で伝えていますか？  
•私は私が生きたいように生きている♪  
•毎日が成長の為の課題  
•問題は距離？お金？  
•「愛」とか「好き」とか「性」とか  
•モヤモヤ大掃除〜IHセッション７月割引のお知らせ♡  
•やっぱりヘルスセッションって好き♪  
•何に焦点を当てて生きるかによって未来は全然違っているーその２  
•何に焦点を当てて生きるかによって未来は全然違っている  
•コミットメント／決めること  
•何があっても前をむいて生きる  
•完璧なんかじゃない！  
•大事なのは、今から未来へ続くベクトル  
•「やりたいっ！！」って思う事は魂が求める事  
•百聞は一見にしかず〜コーラに助けられ♪  
•IHセッション−同じテーマでも深さが違うセッション  
•答えはいつも『そこ』にある  
•かみさまとのやくそく〜ここに生まれてくれてありがとう  
•現実化☆やれることは全部やって、手放す  
•東京でのセッション進行中です♪　５次元の感覚で３次元に生きる  
•学びも大切だけど、実践、実践♪  
•どんどん流れる現実♪  
•幸せに向かって進む  
•感情は向き合ってから流す  
•流れに乗って進み中〜♪  
•想いを現実に♪  
•流れをかえるとき。  
•向き合うココロ  
•IHセッション事例＆感想ー好きな人に対してセンサーが働かない  
•キネシのすごさ  
•直感力を鍛えていく  
•自分メンテ講座　進んでいます～♪  
•心にまっすぐ生きるのはタフですか？  
•100パーセントで生きる  
•変化し続けていい  
•自分メンテ講座の感想♪　ソウルメイト♡編  
•向き合ってたら、ひとつずつ。  
•多面体な自分  
•やるっ！！って決める  
•自分が被害者と思っていたら、そこからは何も生まれない  
•漠然とした不安の正体  
•人生は、遊びである  
•IH セッション事例と感想−人の価値じゃなく、自分の価値を信じる。  
•「あなたはこうした方が言い」を受け入れる  
•動く原動力  
•IH セッション事例ー前進を止めるもの  
•NY　友達編　♡  
•押し付けないあげっぱなしの愛情  
•被害者意識を手放す  
•循環を止めない  
•伝わらない、でも伝えた。  
•本当はなんでもあり  
•思いっきり生きるという事  
•IHセッションー１２．１２．１２  
•噛むことって大事！！  
•天城流湯治法　指導者育成／基礎過程コース  
•IH セッション事例ーいまの問題は過去からの投影  
•NYでのイベント&講習会報告  
•浄化の旅、In NY　  
•支えあう事  
•クッキングクラス３０回目  
•クッキングクラス２９回目  
•NY　出会い編  
•IHプラクティショナー養成講座　再受講の報告  
•春休みです  
•☆Kids cooking class☆２回目＆クッキングクラス２３回目  
•Kids cooking class一回目報告☆  
•クッキングクラス１９、２０、２１、２２回目  
•タロットとTGと　その２  
•IH (integrated Healing)　感想  
•ホリスティック　ヘルス　カウンセラー  
•IHってすごい、キネシってすごい！  
•クッキングクラス１７回目＆ヘルスセッション  
•クッキングクラス１６回目  
•クッキングクラス１５回目  
•IH キネシオロジーの日々  
•クッキングクラス１４回目  
•新月への祈りの勧め  
•ハロウィーン衣装＆料理のお届け  
•天使の村からの贈り物  
•クッキングクラス１３回目  
•クッキングクラス１２回目  
•こころから信じる事  
•クッキングクラス１１回目  
•アメリカ生活＊子供の習い事＊このごろ  
•夏休み明けのクッキングクラス＆ヘルスカウンセリング  
•前進させてくれる一言  
•Setsuさんとのデート  
•Setsuさんとのセッション 2  
•Setsuさんとのセッション  
•今日はどこへ！  
•クッキングクラス９回目/ヘルスカウンセリングセッション  
•クッキングクラス８回目  
•クッキングクラス６、７回目  
•出会い、受け取るべきメッセージ。  
•１からはじめるキネシオロジー　凄かった！！  
•父 in アメリカ  
•クッキングクラス５回目  
•EFT( エモーショナル　フリーダム　テクニック）  
•クッキングクラス４回目  
•ビジネストーク  
•私の弱点  
•嬉しい報告！  
•クッキングクラス　２回目  
•初めてのクッキングクラス！！  
•ＩＩＮ栄養学校、いよいよモジュールスタート！  
•２０１０年もあと数時間  
•ヘルスカウンセリング  
•タイムマネージメント！  
•事務仕事～  
•Skypeセッション   

■ [PR]

# by pineheath | 2018-12-21 16:37 | 自己実現 | Trackback | Comments(0)

出産準備編　その２～ベイビーラップ作り❤︎

前回の検診の時に「もう、出産のための入院準備はできている？」って助産婦さんから言われて、

「え？？もう、そんな時期？！」って焦り始めました。

ゆいちゃんが生まれた後、育児グッズ色々処分してしまっていたから、新生児の時に使うものがあんまり揃ってない～！

みこちゃん、ゆいちゃんの新生児の時には赤ちゃんスリングって言う、斜めがけに抱っこするのに入れていたのだけど、今回はベビーラップ的なもので過ごしてみたいなっておもっていたので、ベビーラップについて早速調べ始めました。

ベビーラップって、長い布みたいなので、赤ちゃんを自分にぐるぐる巻きにくっつけて、赤ちゃんと一体でいるというもの。

新生児の時から使えて、赤ちゃんとの一体感が高いから、赤ちゃんも落ち着いていることができるし、何より、他の抱っこ紐よりも赤ちゃんのお母さんにかかる場所が広範囲だから（背中全体で支える）母親の体が楽ってところが魅力的なところです。

みこちゃん、ゆいちゃんの時に、新生児の時のスリングだと片側の肩に赤ちゃんの重みがかかるので、やはり長時間になってくると、かなり肩が疲れてくるんです。

ママ友達がbobaラップっていうのを愛用していたのを間近で見ていて、とっても良さそう～❤︎って思ってたので、今回はラップにしようと思っていたのでした。

うーーん、見てみると、いろんなカンパニーが少しづつ違う感じでベビーラップなるものを売り出してるんです。

あれも良さそう、これも良さそう～～～。

巻き心地は一番大切なところだけど、毎日、毎日、毎日、赤ちゃん抱っこする時に巻きつけるものだから、なんか、デザインも気持ちが上がるのがいいなあ～～なんてことも思ったりして、そうすると、「絶対これ！！！！」っていうのが湧きおこらなかったりして、、、

そうやって調べているうちに、これって、自作できるのでは？と気がついたのです。

そして、

結局、、、

自作してみることに❤︎

どの布で、どんなデザインでってところを調べて、調べて、気にいる布たちを注文して～～♪♪♪

もうね、超集中して作成しました！子供達が寝た後、夜中にふと目覚め、作りかけが気になって、夜中３時にミシンかけたりして完成させたり。笑

この超集中状態って楽しいですよねー。やっていることは実はなんでもよくって、この超集中状態で居たいだけなのかもしれません。

そして、そして、

とりあえず２つですが、なんとなく、イメージ通りのものが出来ました❤︎❤︎❤︎

まだ作る予定ではあるのだけど、赤ちゃん実際抱っこして見て、使い辛いところを修正させたバージョンで後は作ろうと思っているので、とりあえず今はこの２枚。

ベイビーラップってそもそもリバーシブルで使えるものなので、表側、裏側と生地を変えてます。暗めの色は、夫も使えるように♪

あーとりあえず、超楽しかったです♪　つけ心地もいいといいなあ〜〜

そしたらね、昨日のIHのセッション赤ちゃん連れの方がいらしてくれてたのですが

、なんと、ベビーラップ愛用の方でした！

ママのセッションに４ヶ月の赤ちゃんとパパが一緒だったのだけど、セッション中パパがベビーラップで赤ちゃん抱っこして子守してくれてました。

「一緒じゃないと絶対泣くから！」と、赤ちゃんも連れてくることにされたのだけど、結果、赤ちゃんは一言も泣かず、パパと２階のお部屋で待機してくれていました♪　

赤ちゃんの存在忘れて、セッションに集中できて感動的なセッションになりました、ベイビーもママの大切な時間ってわかってくれて居たようです♪

ベイビーラップの中でご機嫌さんな赤ちゃん見て、あー早く私も使いたい❤︎って思ったのでした。

今日は久しぶりに晴れて、赤ちゃんの肌着類も洗うことができて、そろそろ出産準備は整ったかな〜〜

なんとか、色々間に合った♪と、ホッとして居ます。

あ、でも、肝心な夫くんが海外に出張中。まだ、出てきてもらったら困る！

■ [PR]

# by pineheath | 2018-09-11 16:53 | ヘルス・ウェルネス | Trackback | Comments(0)

夏が終わり出産まで秒読み～～出産準備編♪家事の AI化

さて、すっごく久しぶりのブログです～～。

アメリカの子供達との夏休みは７月いっぱいで終わり、ヘトンヘトンになるまで遊びました♪

もうね、家は片付けても、片付けても、ヒッチャカメッチャカ。笑

毎日の子供達のエンターテイン、食事作り、掃除、洗濯に追われてました。笑

その余韻に浸る間もなく、８月は結構しっかりセッション、施術、クラスと仕事していました～。

そして、もう９月も１０日が過ぎてしまったーー！！

出産前に、ブログ書きたい〜〜！という気持ちが沸き起こり、急いで記事にしています♪

７月の私の誕生日に夫が最新のヘルシオウオーターオーブンをプレゼントしてくたことがきっかけになり、家事で任せれるところをAI化することが楽しくなって、仕事の合間には、家事の効率化を進める準備に夢中で明け暮れてた感じで、すっかりブログかけていませんでした。

この頃は、そのシステム化もひと段落ついて来た感じです♪

８月は、CS60の西村先生ご一行が、ここ、和束町に来てくださり、１泊二日でこの辺りに住む体の不自由なお年寄りをボランティアで施術して、ミラクルをおこしてくださったり、私もIHファウンデーションクラスやったり、と、色々あったのでそちらについてもおいおいブログ記事にしていきたいと思います～！

でも、今日はまずは、そろそろ完成も見えてきた家事のAI化について～♪です！

赤ちゃんはもう３６週で、いつ生まれても大丈夫な正期産期間に入るまで１週間を切りました！！

結構バリバリ、仕事もこなし、IHセッション、CS60施術もやっていたのですが、実は、「お腹の赤ちゃんの頭がちょっとどころではなく、結構下がりすぎているから、自宅でゴロゴロしておきなさい！」とちょっと前の産婦人科検診でドクターから言われ、CS60の施術については主人にバトンタッチして対応させていただいたりしていました。（主人もCS60の施術資格者です～普段は妻専属施術者なのですが、笑、腕はとてもいいです～！）

CS60 の施術、そこまで力は使っていないつもりでも、腹部に力が全く入っていないわけではないので、やめておいた方がいいな、と思っての判断でした。

「少しでも、変だったら、直ぐに受診しに来てくださいね！そして、その時は入院ですからね！！」とドクターから念を押され、今、ここでチビたちもいるのに入院になるわけにもいかないので、少々安静にすることにしています。

とは言いつつ、なんだ、かんだ動いちゃってますがね～～

さて、さて、そんなわけで、お腹の赤ちゃんも、着々と、出産に向けて準備してくれているんだろうな～と思っているのですが、私も、産後にいかに快適にするか、ってところを考えてて、

今回の産後は家事のAI化♪作戦で乗り切ってみようと思っているのです。

（ちなみに、親には赤ちゃんの顔見にはきてもらうけど、私のお世話にいてもらうということはしないつもりです）

この、家事のAI化って何？って感じですが、笑

つまり、家電製品で優れた機能持つものに、任せれる限り任せて家事を楽しよう～！！！ってこと。

本当はね、ちょっと前から家事をいかに楽にするか？の模索って我が家では続いていて、家事のお手伝いしてくれる人を導入してみるか？という話にもなっていたのです。

でも、なんか、そのタイミングではうまく見つからなかったりして、結局、それは、今の解決策ではなかったようです。

今、こうして、家事をAI化していってて、すっごく楽しいのです～～。

多分、この達成感は誰かを雇っている状態では感じれなかったことだろうな、って思います。

さて、具体的に何をしたか、っていうと、

今回導入したのは、ヘルシオオーブンとヘルシオホットクックという、優秀な電気調理器具達、そして、ヨーグルトとか発酵ができる発酵器、そして、天然酵母のパン焼き器。

あ、後はおまけで１～２人ぶん作れる、ハンディーかき氷器も買ったな。

そして、家電じゃないけど、キッチンの効率化というところでは、ホウロウの容器を一通り揃えました。

すでにブレンダー、ハンドブレンダー、ミキサーなどはもっていたので、全体的に、こういうものが食べたい！と思ったときに、最大限に機械たちを利用して、最小の量力で作ることができる、ってイメージです♪

そして、キッチンじゃないけど、姉からもらったルンバ君も毎日の掃除機がけをしてくれています。

ヘルシオウォーターオーブンとホットクックは家電調理器として、かなり値が張る部類だけど、なぜ、これらの調理器具達に惹かれたかっていうと、それは、調理の温度管理、時間管理ができるから。

そして、仕掛けた後は、任せることができるから。

これって、料理において、助っ人を雇っているのと、何も変わらない！というか、正確なぶん、人間よりも優秀かもです。

こんな料理が食べたいなあ、ってものを、パーフェクトに、その味になるように作るのを大きく助けてくれる助っ人になりました。

今、このブログを書いている時にも、キッチンではホットクックちゃんが適度にかき混ぜながらスペアリブ煮を作ってくれています♪

さっきまでは、じゃがいものポタージュ作ってくれていました。（お昼に豆乳を入れて、ポテトの豆乳ポタージュにして食べました。）

普通、スペアリブ煮込み作ろうと思ったら、焦げ付くことを心配して、時々混ぜてあげなきゃって思うのだけど、温度管理しながら、ゆっくり水分出しながら、適度に混ぜてくれるので、本当にほっといて、意識から外して他のことに集中してても、『出来上がり！』と言われて、キッチン覗いてみると、パーフェクトに完成してくれているんですよね。

最新家電って、本当にすごいです。

ただ、得意、不得意ってところはもちろんあって、使っているうちに、その癖みたいなものが分かって来るので、そこを踏まえて時間設定などを変えていくのです～～。

例えば、ホットクックは自動調理だと肉を高温で煮込みすぎるので、肉っ気は後投入してあげるとか、ね。

なんで、こんなに便利な調理器具が、そこまではやらないんだろう？って考えてみたら、多分それは使いこなすまでに、いくらか学習しなきゃいけないことがあるせいかな、って思います。

普通の電気調理器って、このボタン押せば温めれる、とか、何度にできる、とかもっとわかりやすいのだけど、この子たちは多機能なだけに最初はどこのボタンを押せばいいのやら？？？？って状態から始まるんです。

電子レンジでチンする感覚だと、操作が難しい～～って思う人が多いのかもです。

また、コンロで料理するのだと、目で確認しながら作ると思うけど、それができないから、感覚に任せて調理するってことができにくいのです（任せるから、手が開くのですがね）

でも、コンピューターと同じで、操作が分かってしまえば、もうこっちのもんです。

ヘルシオウオーターオーブンはうちに来て１ヶ月半、ホットクックは１ヶ月にもならないかもだけど、使いこなせてる感じになってます。
でも、まだ、私しかウオーターオーブンも、ホットクックも使いこなせる状態になってなくて、産後に夫には学んでもらおうと思っています♪

そして、このヘルシオウォーターーブンとホットクックちゃんが我が家に来てから、ふだん、めんどくさくって、作ってなかったような料理が食卓に並ぶようになりました。

蒸し野菜、ひじき煮物、切り干し大根煮物、おから煮、スジ肉の煮物、低温調理されたお肉、焼きなす、ローストパプリカ、などがルーチン的に食卓に並ぶようになりました。

「蒸す」って簡単なんだけど、めんどくさいことの一つだったりしません？

でも、ウォーターオーブンは大容量の蒸し器でもあるので、本当に気楽に大容量で野菜を蒸せるのです。

そして、低温調理のお肉が普通に食べれるようになった！

豚の塊肉とかを低温調理しようと思うと、６２、３度で６時間とか調理するのだけど、ホットクックでその温度をキープして調理できるのです。

５０度洗い→低温調理って流れがいとも簡単にできるようになりました♪

後、シャケフレークなども常備できるようになりました。

だって、切り身の甘塩鮭をヘルシオで焼き魚で焼いたら、ちょうどよく焼いてくれるので、初日は形のある状態で食卓に載せるけど、後は、ホウロウ容器の中でほぐして常備菜にしちゃいます。

そう、ホウロウって、すごい容器なのです～～。このヘルシオウォーターオーブンとの相性がいいっていうか、食卓に出しても、可愛いし、そのまま、オーブンでも、直火でも調理できるし、冷蔵庫でも、綺麗に並んでくれるので、食材キープにも最適。

そんなわけで、我が家からは基本的にプラスチックのタッパーが消えました。

冷蔵庫→温め→テーブル→冷蔵庫

って感じに、その料理がなくなるまで、ホウロウの容器で対応することに。これだけでも、洗い物が減りました♪

そうそう、そして、食器洗い機はビルトインでついていたのだけど、なんか、使いにくくて、、、なんでこんなに使いにくいのかな、って思ってみたら、多分食器を入れるのに中腰にならないといけないところとかなのかも、って思いました。

それに、食洗機用の洗剤入れ洗っても食器の重ね方によっては、その洗剤がきちんと落ちきれていないところが出たりして、もっかい洗う２度手間になったりして。

そんなわけで、うちでは、もっぱら手洗いで、食洗機は食器を乾燥させるための食器置き場として利用していたのです。

でも、今回、食器乾燥機なるものを導入することにしてみました。

そもそも、チビ達がいると、ちょっとの洗い物が出るのです、ヨーグルト食べた、とか、卵かけご飯食べた、とか、そういうのを食洗機にためて洗うよりも、ちょこちょこ洗っちゃいたい。だから、食器乾燥機の方がうちではいい感じに機能してくれるんじゃなかろうか？と思っての導入です。

そして、食器洗い機は調理器具の収納場所として利用してみようと、カウンターに出っ放しだったフードプロセッサーなどを食洗機に収納。

フードプロセッサーなども、取り出しにくい所に収納されてしまったら、もう使わないってことになるので、すぐ出せる所にあるってことが必要。ある意味、キッチンのど真ん中に位置している食洗機はめちゃめちゃ取り出しやすい位置。カウンターも大物が片付いてかなりスッキリしたし、一気に作業効率上がる感じです♪

料理って、毎日のことだから、少しの使いにくいなっていう感覚をちゃんと拾ってあげて、改良していくことで、随分居心地のいいキッチンになっていきます♪

よくセッションで、右脳と左脳のバランスとか、男性脳と女性脳のバランスとかって話するのだけど、『違和感』ってところは自分の中の女性性で、「じゃあ、こうやってみよう！！」って改善策を打ち出してくるのが自分の中の男性性だと思っています。

その二つがうまくタッグを組めていると、どんどん快適な状態になるように現実化が起こるなって思います。

さて、さて、これで産後にも、ちょっとの手間で食べたいものが食べれて、キッチンはいつも片付いている状態～～❤︎

になるのかどうか～www

結構いける気がしているんだけど、この結果はまた、産後にレポしたいと思います！

■ [PR]

# by pineheath | 2018-09-10 18:18 | ヘルス・ウェルネス | Trackback | Comments(0)

夏到来～！！夏休み♪　アメリカから子供達が来ます❤️

さて、セッションに明け暮れてたので、準備不足でバタバタ～～。

後数日でアメリカの子供達がこちらに来ます♪

今回は、子供達３人＋長女のボーイフレンド（男友達）の４人が来ることになっています！（食事作りに明け暮れそう～～笑）

途中、従姉妹も来たりするので、えっと、いくつ布団用意すればいいんだっけ？？？となってます。

長男T君は大学準備があるので、先に帰らなければならず、１０日ほどの滞在になるので、その間、何して遊ぼう～～？？？！！！と、予定立ててます♪

普段、みこ＆ゆいは４歳＆２歳なので、遊べることが限られているけど、ティーンエイジャーばかりなので、逆に彼らの知的好奇心をいかに満たしてあげれるか？！

普段使ってないところを使って考えている感じです♪

座禅体験とかしてみようかな、と思っています♪

みこちゃんの保育園のお友達も、なぜか、３人が来るのを楽しみにしているようで、笑。

「みこちゃんママ！？あのね、夏になったらおっきいお姉ちゃんたち来るの？アメリカから来るの？私、maiちゃんが好き！
。。。ってことは、お腹の赤ちゃんは６人目なの？」

と話しかけてくれます。笑笑　４歳児、侮れない～～笑

昨日はセッション入っていなかったので、「今日こそは準備に当てなければ、もう日にちがない！！！」と本腰入れて、準備し、今日はまたIHとCS60が入っていたのだけど、その合間に残りの準備〜〜。

明日は日帰り東京で、その次の日に午前中用事があって、午後には子供達が来る！！！

相変わらず、目が回りそうになる予定ですが、なんだかんだ、乗り切ってます♪

久々に家も片付いて嬉しい♪　チビ仕様の我が家から、ちょっと大人対応な感じに模様替えしました。って、ハイテーブル出しただけですがね。笑

明日の東京の準備も終わってホッと一息～～と思って、ブログ書いてます。

さて、そんなわけで、７月はほとんどセッションが入れられません。

でも、後半は、ガールズたちだけになるので、少しゆっくり目な日も出て来るので、急遽どうしてもセッション必要！っというご要望がありましたら、対応できるかもしれません、ごお相談ください。

８月からは通常セッションに戻ります～～。どうぞよろしくお願いします！

８月で決まっている予定は

８月２３日がIHファウンデーションクラスです！！

出産予定が１０月頭です。産休は完全産休は２ヶ月間で、その後、シッターさんの見つかり具合でぼちぼち復活していきます♪

どうぞ、よろしくお願いします！

ブログもかけたりかけなかったりと、不定期なのに、セッションお申し込みいただけること、ありがたいです～。

それと、自分メンテ３ヶ月のプログラムについてもお問い合わせいただくのですが、次回は２０１９年４月からの３ヶ月の予定です！
この４月から３ヶ月でやって来た方達の変容ぶりったら〜！やはり、３ヶ月密にカウンセリングとIHとクラスとでがっつり自分に向き合ってもらうことで、変化が確実なものになるんだな、と思ってます。キネシなんか、一生できるようにならない、って諦めていた方達なのに、みんな、キネシ使って仕事し始めたりして♪ほんと、素晴らしいです。
２０１９年の３月あたりには募集開始します！

写真は泊りがけでIH＆CS60受けに来てくださっていたみほさんご夫婦♪
ミセスグローブ日本代表で、トリリンガルなので、司会とかに引っ張りだこで、google mapの声（！）という多彩、多忙なのだけど、ご主人と泊りがけで和束に来てくれてました♪

この頃は、ご主人を連れて、とか、ご家族で和束に来てくれるクライアントさんもいて嬉しい限りです♪

半分強制（？！）に奥さんがご主人のセッションも予約してても、意外と、ご主人側も深いセッションになったりして、魂はちゃんと許可してたんだなあって思います！

■ [PR]

# by pineheath | 2018-06-30 21:44 | 自己実現 | Trackback | Comments(0)

12 3 4 5次へ >>>

京都、関西方面を中心に活動しています。また、遠隔のセッションはスカイプでしています。

○（IH)インテグレートヒーリングのセッション

○ ホリスティックヘルスカウンセリングセッション

○ CS60

体からのアプローチとして、未来器具CS60(生体電流整流器）を使用したマッサージ施術

○ 自分メンテ３ヶ月集中プログラム

○ ファウンデーションクラス

インテグレートヒーリングの基礎講座

○ キネシベーシッククラス

○ 自分メンテ講座

○ キネシセッション特訓ワンデー

○ ヒーリングリップグロス

キネシであなたに最適な石の配合を見て

あなたオリジナルなヒーリングリップグロスをお作りします

☆ホリスティックヘルスカウンセリング☆

◯ ホリスティックヘルスカウンセリングとは？

☆２１日間のオンラインダイエットプログラム☆

☆私の姉妹ブログです☆

インテグレートヒーリング（IH)セッション事例

ファン申請

　○（IH)インテグレートヒーリングのセッション

　○　ホリスティックヘルスカウンセリングセッション

　○　CS60

　　　　　　体からのアプローチとして、未来器具CS60(生体電流整流器）を使用したマッサージ施術

　○　自分メンテ３ヶ月集中プログラム

　○　ファウンデーションクラス

　　　　　　　　　　　インテグレートヒーリングの基礎講座

　○　キネシベーシッククラス

　○　自分メンテ講座

　○　キネシセッション特訓ワンデー

○ ヒーリングリップグロス　　　　　　　

　　　　　　　　　　キネシであなたに最適な石の配合を見て

　　　　　　　　　　　　　　　　あなたオリジナルなヒーリングリップグロスをお作りします

◯　ホリスティックヘルスカウンセリングとは？