クッキングクラス8回目

昨日はクッキングクラス8回目でした。
夏は、人が集まるかなーという心配もあったので、最低人数5人以上集まったらやりましょうということにしていたら、新しく参加してくれた人もいたりして、結局7人集まりました。
初めてのスイーツ&スナックの会、あーかなりチャレンジングです。ナーバスでした~。だって、アメリカでヘルシースイーツってー。みんな、砂糖の塊、オイルの塊食べなれているアメリカ人に、果たしてヘルシースイーツは受けるのか、かなり不安でした。
結果、これでもかーってくらい詰め込みクラス(6品!)になりましたが、一応満足してもらえた要に思います。(そこまで品数たくさんする必要ないよーって声もありました。)
やっぱり、スムージー系は中でも人気が高かったです。焼き菓子は、普通の(市販の)焼き菓子とは違うものだけど、それはそれで美味しい、という反応でした。
途中途中にも出来上がったもの食べたんだけど、最後の焼き菓子の試食にはサラダも添えました。そしたら、意外とサラダドレッシングが人気だったりして。
今回は、焼き菓子にも一切小麦粉は使わ無かったので、更に栄養価が良くって、少量で満足ーって言う感じがみなにも分かったと思う。チョコレートも70パーセントカカオのを試食で出したけど、これならす1枚全部は食べられないよねー、ミルクチョコレートだったら1枚食べれちゃうもんねーなんて、話しました。
電子レンジの話しにもなりました。もちろん生活とのバランスがあるので、どうしても使うなーなんて言えないけど、ホリスティックヘルスの観点からは、よくないんだよー、私の場合は、電子レンジは地下室に持って行ってて、使わないようにしている、って話をしたら、一人がメモで”電子レンジはベースメントに持っていくこと~!”って書いていたので、皆で大笑いしました。
日常とのバランスをどう取るかですよね。
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家に帰ってきて、MちゃんAちゃんと遅ればせながら、花の種植え。T君は友達のサイモンとソーラーカー作りです。
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Commented by tubaki at 2011-06-16 02:37 x
オオオ、おいしそうなおやつたち。

ケイコさん見習って、とりあえず、ローカカオは買ってみました。


その次の行動にまで至ってない、とほほ。

Commented by pineheath at 2011-06-18 12:15
tubakiさん
とりあえずは、スムージーに混ぜるとか、どうですかね?生理前にマグネシウム摂取のためにローカカオがいいかもです♪
by pineheath | 2011-06-09 01:12 | 自己実現 | Trackback | Comments(2)

自分本来の力を思いだして、欲しい現実を生きる方法♡


by Keiko
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