カテゴリ:ホリスティックヘルス( 109 )

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by pineheath | 2019-12-20 10:23 | ホリスティックヘルス | Trackback | Comments(2)

ホリスティックな健康情報•体•心

ホリスティックな健康情報•体•心


魂が成長したら、感情の起伏がなくなるのか? 


あなたの周りのサポーター達 


全部が自分である事について 


感情?感覚? 


空気読まずに自分の話しをべらべらする人

倭のタントラ@京都リトリート 合宿のお知らせ 


ハートに繋がる育児法 ママ♡ティーサロン開催のお知らせ

14筋ワンデークラスのお知らせ

自分のドラマが好きですか?

体から満たす。心を満たす。両方大事 


やりたい事が見つからない 


アレルギーそれともヒスタミン不耐性?

ヘルスセッションは上手く循環している自分になるためのプログラム♪ 


好調から不調への境界線 


癒されている関係性

心の数値化 


感情は向き合ってから流す

想いを現実に♪ 


向き合うココロ 


直感力を鍛えていく

幸せの責任 


流れを信じて進む

100パーセントで生きる

変化し続けていい

急激なデトックス

私は弱い

手紙を書こう☆ 


弱い自分を乗り越える

多面体な自分 


やるっ!!って決める 


•天城流湯治法養成講座の再受講報告♪ 


•天城流湯治法 ステップアップ講座 


•旅先で体調を崩さない為に☆ 


•自分が被害者と思っていたら、そこからは何も生まれない 


•漠然とした不安の正体 


•何となく、、、を大事にする 


•人生は、遊びである 


•愛するという事、愛されるという事 


•傷つく言葉の裏側 


•体。心。 


•動く原動力 


•Let it be. そのままでいい。 


•病気のはいる隙間をあげない 


•アップダウンがあっていい 


•押し付けないあげっぱなしの愛情 


•被害者意識を手放す 


•循環を止めない 


•幸せでいることは自分のため&人のため 


•伝わらない、でも伝えた。 


•あなたを幸せにする考え方 


•本当はなんでもあり 


•それは、あなたらしいですか? 


•ホメオパシー初体験。大ヒット!! 


•思いっきり生きるという事 


•噛むことって大事!!

•天城流湯治法 指導者育成/基礎過程コース

•アディクトって。。。 


•冬の鬱を吹き飛ばせ〜! 冬に打ち勝つ7つの方法 


•浄化の旅、In NY  


•ウェイトウオッチャーを手放す 


•ヘルスカウンセリング 1:1クッキング 


•”私らしい私”への戻りかた 


•夏あけセッション報告 


•カロリーの低い食べ物信仰の呪縛 


•自分の体と信頼関係結んでいますか? 


•ビリーフを変えてみる 


•カラダの声を聞く 


•ホリスティック ヘルス カウンセラー 


•ローカカオの毒性 


•IIN(栄養学校)への奨学金

•ジュース断食 


•朝サラダ! 


•EFT( エモーショナル フリーダム テクニック)

•酵母エキスって。。。 


•私の弱点 


•3日間のデトックス その3 


•3日間のデトックス その2 


•3日間のデトックス 


•マクロビオティックの良い所、悪い所:グリーンジュース 


•PMSの乗りきり方! 


•水の癒し 


•子供の偏食の治し方 


•いい油、悪い油 その2。
  

•いい油、悪い油 


•笑ってますか? 


•パン好きですか? 


•良いものを加えていって必然的に悪いものの入る場所をなくしていく 


•足元の幸せ 


•手作りフラワーアレンジとサンキューカード 



直感を使って食べる方法


•直感を使って食べるとは? I-Healing亜沙美さんとの対談☆ 


•牛乳考察 


•あなたを苦しめる、食べることに関するルール 


•直感を使って食べれるようになるには その3 


•直感を使って食べれるようになるには その2 


•直感を使って食べれるようになるには その1 


•直感を使って食べる
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by pineheath | 2018-12-22 09:13 | ホリスティックヘルス | Trackback | Comments(0)

『あなたは足りない』の呪い

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                        〜あなたには足りていないものなんかない〜神



この情報社会、何の情報を選択して、何の情報を選択しないか?ってことが生きていく上で、とっても、とっても重要なことになっています。


日々、その選択に迫られることだと思います。


その選択に迫られた時、その情報はあなたに『私は足りない』って思わせるものなのか、それとも、前向きな気持ちにさせるものなのか?


そこのところ、自分がその情報を受けた時に、『どう感じるか?』に注意を向けてみるとわかりやすいです。


純粋な『愛』から発せられた言葉をそのまま受け取った時には、『私足りない』が刺激されることはないのだけど、『不安』をあおるような言葉が発せられた時には、もちろん、それを受けた側は『不安』になりがちです。
そして、その不安から行動を起こそうとする。

『あなたは足りない』の呪いです。

『あなたは足りない』の呪いがかけられないためには、


まず、自分がその言葉、情報を受け取った時に、歪めた解釈していないで、まっすぐに受け取っているのか?
を確認します。

(その歪めた解釈ってのは、「今日のご飯は、魚なんだー」と相手から言われた時に、「(あ、魚じゃダメだったかな、、、)」と相手の言葉の裏を読んで勝手な解釈をして受け取る癖がある場合なんかは、愛の言葉を愛と受け取れず、全部、不安要素にしてしまうので、それは別の話題になりますね。)


まっすぐ受け取っていると確認して、まっすぐ受け取っているけど、『足りない不安感』を逆撫でされた気がする感じがする時には、その情報を入れないほうがいいのです。


だって、その情報は、『愛』を乗せて発せられてない可能性が高いから。

(発した本人が、それに気がついているかどうかは別ですが)

『あなたは足りない』の呪いがかかってしまうから


相手が発する言葉にどんなエネルギーが乗せられているのか?『愛』なのか『不安』なのか?を見抜けるようになったらいいですね。


商売って大体、人の不安を煽ることで成り立つことが多くて、こういう心系のブログって不安煽ることも簡単にできるから、本当に、自分自身そういうところ注意したいなって思って、ブログを書いています。


だからね、私はセッションにいらっしゃった方にも、よーほどセッションの中で、大きなブロックが起きて次に進めなくて、別に1セッションその枝分かれした問題について扱ってくれ!ってクライアントさんの体が言っている場合を除いて、「あなたにはまだこの問題があるから、もっとセッションしたほうがいい」なーんてことを言うことはありません。


99.9パーセントのセッションでは、自分がIHが必要だと感じた時にまた受けに来たらいいのだよ、ってお伝えしています。

それくらい、私たちは、自分のこと、わかってる存在なんだって思っています。

わかってない、って頭で思い込んでいる人であっても、実はわかってる。ちゃんと繋がれている。


そりゃ、どんな人でも、IHを受けたら、より良くなるってわかってはいるのですが、


それは、


『癒されていないところがまだこんなにあるからという闇を見せつけられて』


というのと、


『やりたいこと(光)に向かう時に、進みにくいなあ~と自分が感じて、セッションの必要性を感じる』


のとでは、雲泥の差があると思っています。


どんなに闇があったとしても、なかったとしても、人によって、過去は様々だけど、光を見ることが、それこそが大切だって強く信じています。


ついつい、その道の大御所のような人に、あなたはまだこれが足りないから、、、と何かを勧められると、「私は足りないのかも。。。それなら、言われた通り、そうしよう」と不安から物事を選択しそうになるけど、


そして、ちょっと前に記事にしたけど、(またその続きは書きたいと思っています!)アルクトゥールス人の本によると、その足りない感は深いところに植え付けられていることだっていうので、もし、そんな感覚が植え込まれているってことが本当のことだとすると、「それ(不安)は自分の中に感覚としてあるものだ、でも、真実じゃない!」って目を持って、目の前に起こる出来事を判断したらいいのだと思います。


だから、不安になったら、『足りない』が刺激されることに出会ったら、要注意です!!!
「お!!こいつは愛に見せかけて、『あなたは足りない』の呪いをかけようとしているな〜!」って見抜いてください!



単に、自分の中にある、真実じゃないけど、そう感じやすいと仕組まれている(不安)部分が相手のエネルギーで活性しているだけだって、気がついて、『私は今のままで十分なんだ』って確認し直す、気がつくことが大切です。


『不安』を煽るエネルギーってとっても魅力的です。だって、不安感って誰の中にもあるものだから、それが満たされるような錯覚を覚えるのです。

だから、不安であればあるほど、そっちに流されそうになるけども、自分に軸を持ち始めると、どんな大御所が言うことであっても、自分の中の違和感に正直でいることができるのです。大御所はそう行っているけど、私はこう感じる、ってことを選択できるようになります。


私も、つい最近、結構大きな気づきがあって、言われたことに対して、ちゃんと違和感を感じれて、『いや、いや、いや、いや〜〜〜私は足りてる!!!』って思えたような出来事があって、そんな自分を心から褒めてやりました!


それと同時に、私がやりたいことって、不安を煽るのではなく、愛を広げることをやりたいんだなあ、ってつくづく思ったのでした。



実は、誰もが、ピッカピッカのダイヤモンド

足りないから~と言う行動パターンはもういらないよね。


愛に進むことなら、それを選択しよう〜〜♪








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by pineheath | 2018-02-22 16:55 | ホリスティックヘルス | Trackback | Comments(0)

自分リトリート❤️

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波動って言葉が最近どんどんメジャーになっているんじゃないかな~って思います。


IHを通して、波動を自分の魂が求める状態に整えるお手伝いをさせていただけることが、本当にありがたいです。私たちは、物質世界に生きているけども、実は波動の存在なのだと、そんなの、一見イメージができないから受け入れることができないって状態だったのはもう過去の話、その概念が、だんだんと受け入れられる世界になってきたんだなって思います。


または、私がその概念を受け入れているから、その世界しか見えない状態になっているのか。笑


波動という言葉に馴染みがなくても、人生は、本当は、自分が一番居心地がいい状態で気分良くいたら、何事もスムーズにいくし、必要なことは必要なタイミングで引き寄せられるってことが何と無く感覚で理解できている人はたくさんいると思います。


でも、ついつい、持って行かれちゃう。。。


私は、この頃てきめんに、意識がネガティブな考えを選択していると、自分が手を滑らせて、何かを落としたりします。笑。『おい!大丈夫か~~、それ違うぞ~~』って現象が起きます。だから、『はっ!ずれてた!』と気がつくことができて、『わー知らせてくれてありがとう~~』と、いい思考に戻すことができるようになったのですが、昔はそんなサインがサインだと気が付かずに、グチグチ考え続けていたなあって思います。笑


今思い出して笑える(あの当時は笑えない)エピソードなんだけど、

歯が痛くて、痛くて、これはひどい虫歯になったに違いないと、大雪の中車で、小さな子供達を連れて、30-40分かけて歯医者に行ったことがあるんです。

結局、それは虫歯ではなくて、寝ている時に歯を食いしばっているから歯茎が傷んでいるんだよ、という診断だったのです。

で、大雪の中また、事故しないようになんとか自宅に帰りついて、車から自分が降りた時、なんと、車がバックで動き出したのです。まっすぐ行くと子供たちを乗せたその車は車道に飛び出る流れで。。。その当時、結構大きな車に乗っていたのですが、勝手にバックしてくる車を「え?ちょっとまって!!!!!」って必死で抑えようとしてました。


かなりラッキーなことに、車は真っ直ぐには下がらず弧を描くようにバックしたので、雪かきして山になっていた雪山にぶつかり、車が止まることになったので、車道に車が飛び出ることにはならなかったし、何一つ損害も出なかったのですが、、、あの時は、本当に、心臓が止まるほどの怖さを味わいました。

その時の私は、そこまでのことが起こって、やっと、自分がブレブレでいる状態であったこと、その出来事がWake up callであることがわかったのです。

『おい!!!!!!目を覚ませ~!!!!!違うぞ~~!!!』ってね。

私は、あの時、自分のいい状態とは、かけ離れた状態で自分が求める波動から、かなりずれていたのだと思います。多分、それまでにも小さなサインはいっぱい来ていたのでしょうね~受け取れていなかったです。


でも、ここまでひどい体験はないにしても、悪循環が悪循環を呼ぶって出来事の中で、もがいている方も多いと思います。


何か出来事が起こると、外の出来事にばかり心を持って行かれて、自分に向き合う時間がなかなかなかったり、自分に向き合うって言ってもどうやって?ってやり方がわからなかったりしていて、自分の魂が求める波動、うちなる自分の愛と波長を合わせるってどうやって、、、って状態になっていませんか?


そんな状態の時には、一刻も早く自分で自分をリセットするチャンスを与えてあげてほしいって思います。


今日は、そんな思いを形にした自分リトリートのご案内です


自分にがっつり向き合って、自分が出す波動を整える機会を自分にプレゼントする、そのための1泊2日の自分リトリートです。




この頃は、セッションにいらっしゃって、セッション中に話す話だけではなくて、セッション前後に話す話が後になって腑に落ちた、という言葉をいただくようになりました。


でも、セッション前後という短い時間では、お伝えしたいことがお伝えしきれない感じが私自身の中にあったり、クライアントさんも、セッションを受けて、すぐに、家に帰って、翌日出社して~と、元の日常にすぐに飲み込まれることで、セッションで調整した、いい状態の波動が安定していないうちに、落とし込めていないうちにストレスの中に飛び込んでいることも感じました。


せっかくこちらまでいらっしゃるのだから~『日本一美しい村』連合にも所属している和束町を楽しみつつ、自分の本質、宇宙としっかり波長を合わせて帰路につく、波動を整えて山を降りてもらうことはできないかな~としばらく模索していたのですが、今回、セッションルームを新しくした関係で、そのセッションルームがある建物の他のエリアも使えるようになり、それが叶うことになりましたっ!!!!


そんなこんなで、1泊2日の自分リトリートを、ヒーリング、カウンセリングと滞在をパックにしてご提供します。



その構想は12月半ばから出てきていたのですが、完成イメージが1月に入ってバッチリ降りてきて、バタバタと、セッション合間に、その場所を整えることにエネルギー使い始めました


なんかね~イメージがあるから、そこに進むって感じで、ああ、これが現実創造の過程なんだなーと理解した感じでした。今までは漠然とやっていたけど、そうそう、これがその過程だわ!って確認できた感じ。


作っている過程で、壁の色を塗り替えていた時に、その部屋は絨毯張りだったのだけど、でもイメージは床張りだなーなんて思ってました。。。床に張り替えるつもりがなかったのだけど、『でも、イメージは床なんだけどな~』なんて思っていたら、絨毯張りの下から、なんと、綺麗な床が出てきたのです!

こういうのって、一番気分が上がる出来事だったりします。ああ、応援されているなって♪


それまでも、その床の絨毯については剥がれないかな~なんてトライしていたのだけど、その時は、剥がれる気配もなく、下に床があるなんて、想像できていなかったのです。

床の引き寄せですね♪




京都のお茶の町に滞在して、IH セッションを受け宇宙との信頼関係を取り戻すカウンセリングセッションそして、いい状態の自分を維持するワークを手にして帰路につく。


自分と繋がり直す、宇宙と繋がり直すリセットのための時間にしていただきたいと思います。



[自分リトリート❤️ ]


料金:3万円


含まれるもの)

●1泊の滞在(素泊まり)

●IHセッション

●ご自身と向き合って、自分の波動を整えるためのワーク

●宇宙との信頼関係を取り戻すカウンセリングセッション


<ご予定表>


到着11時

Welcome

ちょっとお茶を飲んでいただいてから

荷物などをお部屋に移してもらいます~

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11時半~2時 IHセッション (2時間くらい)

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                             太陽がさんさんと当たるセッションルームです♪


2時以降 自由時間 または自分メンテキネシ講座』受講(オプション)

近くのカフェにランチに行ったり、バスで数駅先の和束天満宮にお参りに行ったり、お茶屋で茶団子をたべたりして、お茶の町を満喫してお過ごしください

5月~7月には、ティーツアーなどご紹介できるかもしれませんので、ご希望の方はお問い合わせください。

また、午後の時間にオプションとして、マンツーマンで『自分メンテキネシ講座』をお受けいただくこともできます。

(自分メンテキネシ講座のオプション:1万5千円)


昼食、夕食のオプションについてはオススメのお店など説明させていただきますね。

入浴は、宿でシャワーを浴びていただくこともできますが、すぐそばの銭湯(料金:百円)に行くこともお勧めします。冬は特に、芯からあったまります~~。

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                          2階の独占してくつろいでいただけるスペースです♪



ご自身で『自分の波動を整えるためのワーク』に取り組む時間
ご自身と向き合っていただくための、ワークをお伝えしますので、夜の時間にやっていただきます。このワークは、この『自分リトリート』の旅が終わった後にも、繰り返すことで、格段にご自身の状態をいいものにしていくものになります。このワークをやっていくかどうかで数ヶ月先は大きく違うものになると思っています。


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                                お布団を敷いていただく和のお部屋です♪


2日目


10時  宇宙とつながるカウンセリングセッション 

     これは1時間半ほどのセッションになります。

     このセッションでは、その後数カ月にわたって、どの方向性で進めばいいのか明確に

     なるので、毎日を送る中での迷いがなくなります。

     自分が心地いいこと、を第一に進めるようになります❤️


12:15和束河原のバス停から帰路についていただけます。



滞在場所のアメニティ:

歯ブラシ、タオル類のご用意はあります。

素泊まりが基本なので、ご希望の場合、自炊はしていただけますが(お近くに商店あり)お食事の提供はございません。(基本の調味料、鍋などは揃っています。)




ご宿泊は、セッションルーム上の階部分のシェアハウス一角になります。

キッチン、トイレ、シャワールームは共同になりますが、個室を使っていただけます。


徒歩圏内に、おしゃれなカフェ、お好み焼き屋さん、コンビニ、銭湯があります。

そのカフェ、私のお気に入りのところで、そこのクロワッサンは丁寧に作ってあってとっても美味しくてオススメです。また、銭湯も、田舎の銭湯って感じのところで、地元のおばあちゃんたちが、世間話しに集まっている感じなのだけど、最高に気持ちいいです~。夕方6時半~7時頃が空いています。


★1日目の午後のオプションとして、自分メンテキネシ講座(2-3時間バージョン)をマンツーマンでお伝えすることができます。(自分メンテキネシ講座 オプション費15000円)


★また、通常の1日の講座(自分メンテ講座、IHファウンデーションなど)を受けるためにこちらにいらっしゃって、この自分リトリートのパックをプラスされる方には、講座の日の夜の宿泊は3000円でお受けしいたします。


★また、単に遠方からいらっしゃる場合で、IHセッションを受けてこちらに滞在したいという方にも、宿泊費は3000円でお受けいたします。


お受けできる日程:

2月8日~9日

2月14日~15日

2月19日~20日

2月21日~22日

3月1日~2日

それ以降はお尋ねください

お申し込み、お問い合わせは
keiko@purefoodpurebody.comまで
問い合わせ内容は『自分リトリート』でお願いします♪


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by pineheath | 2018-01-18 17:41 | ホリスティックヘルス | Trackback | Comments(0)

似た出来事を引き寄せてしまうのは私の何が悪いのか?



昨日の記事にいただいたコメント



子犬に噛まれたらどうしたらいいのだろう。噛むことでしか愛を求めれないのだなと愛で包んであげようとしても傷が疼くのよー。黙ってとおまきに愛を送っても何度も何度も噛んでくる。笑


その犬がいないところに移る

そういう選択をしても

また別のワンコに噛まれるのは私の波動がマダマダですなーと試されているの??



ってコメントもらったんだけど、それに対して、


ううん~、

〇〇ちゃんの波動がまだまだだよーなんて〇〇ちゃんは受け取る必要はないよね。そう思う時(私の波動がまだまだって思う時)って、ネガティブな感情になると思うけど、そのネガティブな感情そのものが、考える方向違うよって教えてくれていることだから。

そんな目にあうのは嫌だし、こういう人間関係が望みだってこと、〇〇ちゃんは既にわかっている。

だから、その嫌なことについて、なんでそうなんだろう?私がまだダメだから?どこがダメなんだろう?って意識を向け続けていることは、そこにエネルギー注いでいることになるので、それが続くことになる。

まだ、同じような出来事が起こる時に、それについて、ああでもないとか、私がまだまだだとか、そういう思考を手放して、その状態にエネルギーを与えないこと。そして、今現在『より良くなっている』と思える、自分の人生の部分について、もっと沢山の嬉しさ(感謝)を感じる時間を沢山持てばいいだけだよね。


何か求めないことが起こる時に、私の何がいけないの?って考えることって一番しちゃいやすいことだけど、それこそが、いいことを引き寄せる妨げになってる思考だよね。ただ、いい気持ちになることを考えて、まだ、うまくいっていないことに意識を集中せずにいることがうまくいっていないと思っていたことも、気がついたらうまくいっている状況になる秘訣だと思うよ♪~~


とお返事しました。

ちょっと、そのことについて、さらに書いて見ます♪


この、『その場から離れても似た嫌な出来事を引き寄せてしまう』ってこと、あると思います。

で、そういう時って、既に自分の中にその信じ込みがあるんですよね。人は私をこう扱う、とか。上の例の場合は『愛を与えても噛みつかれる』とかね。

で、その現実が繰り返し起こる時、どうしても自分を責めがちになる。

私の何がいけなくて、私はこの現実を引き寄せてしまうんだろう?ってあれこれ考えたりして。
もちろん、それを引き寄せる信じ込みが潜在意識にこびりついているのだけど、でも、その出来事を目の当たりにしたこの今という瞬間に、自分ができることって、『ほら、やっぱりまたこのパターンだ、やっぱり私ってまただ~涙、涙』ってそのことが起こったことのネガティブさにもっていかれるのではなくて、『私が求めているのは、~~って状況だわ』って、自分が求めることを再確認するだけ、求める現実を再クリエイトし直すだけ。そして、あとは、嫌だと思う出来事に意識を持って行かれないように、楽しいと思えること、嬉しいと思えること、素晴らしいと思えることに意識を集中していくのです。


人生で似たパターンの(嫌な)事を引き寄せたりするけど、そんな時に「自分は全然現実化できていなくって、自分の人生は全然進んでいないー」って思うのは、全く無意味です。

その思考を選択するのは今で、起こった現実は過去感じてきたことの集大成だからね。

ようは、その思考をし続けていることが現実化を阻んでいる原因なので、何が起こっても、その起こったことに惑わされるのではなくて、気持ちをぶらさないでいられるようになったら、もうこっちのもんです。


だから、気持ちをぶらさないチャレンジなんです。で、そういう『嫌なこと』が起こるのは、自分の人生が進んでいっている証拠です。その時に、嫌だと感じる方にもって行かれたら、そして、それをひきづればひきづるほど、求めることの現実化は遅いものになるし、何が起こってもブレにくい自分になって、楽しい事に集中できる自分になっていったら、誰かがその出来事を見たら『嫌な事』が起こってると受け取られることでも、『嫌なこと』だと、嫌な感情を伴って受け取らずになっていって、自分が成長して行く先を受け取れるようになっていって、現実、『いいこと』もたくさん起こるっていう循環に入っていくのですね。


で、『嫌な出来事』を受けて気がついたら『嫌な気分』全開になっちゃった~そこから抜けられない~~って状態になってしまった時は、まずは嫌な気分になる自分さえもとにかくオッケイ出してあげてください。


そして、嫌な気分でいいよ~私、どんな気分であっても、それで私は私を受け止めてあげるよ~。マジ嫌だったよね~ほんと、最悪だよね~~そう感じていいよ、当然だよ~~って思っていると、ふと軽くなる時があります。

そして、寝たり、映画見たり、本読んだり、ドラマ見たり、誰かと笑いあったり、自分が少しでも軽くなることを選択するんです。そしてまた余裕が生まれてきたら、その出来事について、前ほど嫌な気分にならないような思考法があるか模索してみて、ベターな思考を選択してみるんです。


嫌な気分になっている自分を自分が受け入れないってことほど、自分のエネルギーを奪うことってないなと思っています。すでに嫌な感情が出てきてしまっているなら、それをなかったことにするのは、自分を否定していることになるので、そんなことしなくてもそれごと丸ごと受け入れたらいいんだよって思います。そこから始めて、そしたら、ゆっくり上がってこれるから、って思います

生きているって、多種多様な世界にいることなので、自分とは違うと思う出来事にもちろん出会うのだと思います。その時は、ああ、こういうの私嫌いなんだな〜自分どっち進む?って確認するチャンスです♪ 
そして、食器洗いしていたら、手が滑って、コップが割れたりしても、あ、次を買う時なんだなって受け取ればいいのです♪

そうやって、人生はより良くなって行くしかないんですよね♪♪♪





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by pineheath | 2018-01-18 15:57 | ホリスティックヘルス | Trackback | Comments(0)

波動が低い状態の人と接する時、自分の波動の高さをキープするいいチャンス

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波動が本質から低い人っていうのは誰もいないんだけど、その人の内なる愛の波動に同調せずに、イラつき、怒り、不満などの低い波動を発している状態の人がいます。

波動をいい状態で保とうとしていると、そういう低い波動状態になっている人と接するのが恐怖に思えたりします。その人と接して、自分も嫌な気分になってしまう(低い波動に落ちてしまう)のが嫌だから。


『光になってのもごとを見る。』ってとてもいい言葉だなあって思います。


光をあびている時、眩しい太陽の光のもとにいる時、私たちの心は、解き放たれた感じがします。その光に守られている気がします。その感じ、その感じを維持し続けるのです。実際光が当たってない時でも、実は私たちはいつだって、宇宙のその『愛』の波動がわかっている。そこから離れるのか、その立ち位置で物事を見るのかは、実は自分の選択なだけなのですよね。


親から虐待を受けて育ったり、機能不全家族で育ったりすると、子供時代に幸せな過程で育った子供が自然にしている『自分に集中している』なんてことができないわけです。


あかあさんはどう思うかな?機嫌いいかな?悪いかな?って、外の世界のことが自分の身の安全に大きく関わるから、いつも外の情報(両親の機嫌)が大切になってくるのです。だから、自分がどう感じるか、は2の次3の次。その幼少期を過ごすと、どうしても、自分に集中することよりも、外の世界を観察することの方ばかりに、意識がいってしまう。自分が置いてきぼりになってしまう。


それでは、やっぱり生き辛くって、自分の生き辛さはなんでだろうって模索して、このブログにたどり着いてくださっている方も多いと思います。


あなたの魂とかハイヤーセルフとか、宇宙としっかり繋がっている部分は、あなたが本当はどうありたいか?何を求めているのかを知っているのです。


でも、外側で、一生懸命自分を守って来た外側の自分が、外側に目を向けるのをやめられないでいるのです。だから、外の出来事に、一喜一憂して、外の世界が下す判断が自分にとって最重要のものになって、ついつい、自分を置いてきぼりにしてしまっているのです。


自分一人でいるときは、自分に集中できるけど、誰かがいると、自分に集中できない、一人でいる時のような心地よさを維持できないって感じて、人と一緒に何かをすることを避けるようになったりもします。


自分がいい波動状態の時(いい気持ち、心地よい時)突然、機嫌悪い人に遭遇したりして、その人の機嫌の悪さ(低い波動)に引っ張られて、嫌な気分に陥いるのが怖かったりしませんか?


悪い気分になるのは、その人のせいではなく、全部、それを引き受けた自分の責任なのだとしたら、どうでしょう?


その、相手の不機嫌を引き受けるのをやめることを決意するんです。


実は、不機嫌な人って、その人本人の今の状態に、怒っているだけであって、その状態の時に、目の前にあなたがいたって言うだけなんですね、だから、その人は、あなたを見て、小言の一つも言いたくなるし、あなたを否定したりしたり、直接何かを言ってこなくても、クサクサした態度で不機嫌を表現してくるのです。

その状態の母親に育てられると、子供は自分のせいで母親は不機嫌なんだ、って思いがちだけど、それは、母親自身の問題なだけ。彼女が自分の愛の状態からかけ離れすぎているから、不安で苦しくて、『不機嫌』になっているだけなのですよね。


そう言う時、本当に苦しいのは、実はその人なんだけど、その人は、波動が高い状態である目の前のあなたが目障りになったりするんです。だって、自分は苦しいのに、なんでいい気分なんだ、こいつは!って心のどこかで思うわけです。


子供の時には、訳も分からず、目の前の不機嫌にただただ耐えるしかなかったかもしれないけど、今はもう、大人として、『その不機嫌は私には関係がない』と拒絶する権利を持っています。


そしてね、そういうことが起こった時、「これは、自分の波動を相手に影響されて落とさないための、めちゃくちゃいいチャンスだわ!」って受け止めるのです。


もう、影響されないぞゲームですよ


だいたい、波動を高く、いい気分でいることを選択しよう!って決心していると、そう言う出来事にすぐにぶち当たります。笑


そのうち、『いい気分』いい波動状態が決意とか無しに普段の状態として定着した時には、そんな不機嫌な人にぶち当たる経験もしなくなる(というか、もう自分の目に入らなくなる)のですが、移行期には、ブレない自分になるための影響されないぞゲームがやってきます。


最初は、あえなく失敗します。目の前の不機嫌な相手に飲み込まれまいと抵抗しているんだけど、気がついたら飲み込まれていて、さらには、波動を維持できなかった自分を責めたりし始めます。笑(悪い気分がさらに悪い気分、考えを呼ぶ)

もうね、そうなると、悪循環が始まりますよね。


それって、きっと、誰もが通る道です。

でも、数回失敗しても、その度に、どうやったら波動を維持できるのか?って自分が試行錯誤すると、そのうちうまくできるようになってくるんです。


で、失敗が悪いわけでは全くなくて、それは、貴重な成功につながる学びなのです。大事なのは、いい波動状態に戻そうって思っていること。そして、それに対して、試行錯誤してみること。

基本的に、いい波動の状態で自分を保てていると、自分がいい気分だし、楽だし、いいことばかりが起こるのだから、そこにいない手はないんだけど、人によっては、どうせ自分はうまくできないなんて自己卑下して、低い波動状態の悪循環にい続ける思考をし続けたりしてしまいます。


数日前のセッションで、『光になって』って言うキーワードがクライアントさんの目標設定で出てきました。その方は、職場で自分に対して言われることに対して、イラついたり、お母様にイラついたりしている状態でした。

でも、その外の出来事に、自分が飲み込まれる必要なんて、何にもないんです。自分の感情まで持っていかれる必要なんて何もないんです。その人たちは、その人たちの事情で、今、そのことをやっているだけなのだから。


エイブラハムだったかな?捨てられて、雨に濡れて、びしょびしょになっている子犬が苦しんでこちらに吠えてきている時に、その犬にイラつくか?って話だ、みたいなことを言っていたと思うけど(うる覚え)

今、あなたは、その状態なんだね。と認識すればいいだけのことであって、その子犬がこちらに吠えてきているのを自分のせいだとか、自分が足りないからだとか、自分が認められないで苦しいとか、そういう風に受け取る必要は全くないよね、って話でした。わかりやすいなあ、って思って聞いた覚えがあります。


さて、次の影響されないぞゲームがやってきた時、今回の記事をちょっと思い出してくれたら嬉しいです大丈夫、できるから



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by pineheath | 2018-01-17 07:10 | ホリスティックヘルス | Trackback | Comments(2)

あけましておめでとうございます❤️

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2018年明けまして、おめでとうございます!

さて、いよいよ2018年の幕が上がりましたね!
今年はどんな年になるでしょう。年末、年始って、一年を振り返り、これから始まる一年について立ち止まって考えるという、とても貴重な時間だなって思います。普段は今を駆け抜けているから、止まる時間って本当に必要ですね。

皆さんは、今年はどんな一年にしようと思いましたか?

私は、年末、年始に何かと子供達とべったりしている時間が長くって、ゆっくり自分だけに向き合う時間が取れなかったのだけど、昨日(3日)の朝はやっと(笑)少し早めに目が覚めたので、子供が寝ている間に、もう一度お隣のお宮さんに手を合わせに行きました。


目指している方向とか、やりたいことに対して、焦りとか、苦しみとかはもう必要なくって、そこには行くことはわかっているから、その道を楽しむことにエネルギーを使って行くってことだなってわかりました。一歩先、一歩先しかわからないけど、そこを感覚に従って自分にまっすぐにたどっていけばいいんだな〜って感じです。

そして、日常の中では、子供は風邪をひくし、『いいこと』ばかりではないのだけど、そんな一見、逆境(?)な時に、無理にポジティブでいるということは、ほんと必要ないことなんだなってわかったことも、最近の気づきです。

その時をただ、淡々と過ごせばいいだけ。逆境があっても、それでもいい。それに対して、自然と出てくる感情を受け止めるだけ。
その出てくる感情に対して、違うことを感じようとして、頑張って、操作してポジティブにする必要なんて何にもないんだ、っていうか、それをすると、余計、自分のエネルギーが下がるんだなって思いました。

よく、引き寄せとかを意識している人は、ネガティブだったら、ネガティブなことが引き寄せられる〜〜って思って、エセポジティブになったりするけど、笑、それをやると、自分のエネルギーはかなり下がります、っていうか、逆になかなか上がってこれないです。

怒りとか、悲しみとか、そういう一見ネガティブな感情だって、『愛』の状態に戻るために、通過する感情だったりするので、そして、人って『愛』の状態が本来の状態だから、そこからずれた感情でい続けることってできないので、その通過するだけの感情を、変に抑えることで、なかなか『愛』にいけなかったりするんだな、って。

私たちにとって、感じる感情を、自分が受け止めてあげないことが一番の、自分のエネルギーを下げる要因なのですよね。

無理にポジティブでいる必要もなければ、自分がネガティブな感情な時に人のせいにする必要もない。もちろん、ネガティブな感情の時は『愛』の状態からずれてて、自分はしんどいのだけど、それでも、無理にエセポジティブになるより、しっかりネガティブを自己処理したほうがいいのです。

ずれたっていいのです。『愛』からずれるときがあったって。ずれる時には、それは意味があって、生み出す何かがあるのだから。
自分に向き合って、じゃあ、どうあったらいいのか?どうなりたいのか?ってことを見極めるチャンスなのだから。

『愛』の状態が心地いいって誰もが知っている、その状態の時には、私たちは心地いいのです。だからそこへの戻り方がわかっていればいい。


みんな、ますます、本来の自分に近づく年になると思います。やりたいことをやりたいタイミングで、会いたい人に会いたいタイミングで会える。
本来の自分は、制限付きで頭で考えるよりも、もっと大きな欲求があるし、もっと可能性があることを知っているのです♪

そう、あなたにはもっと大きな可能性がある。頭で制限するのはやめにしよう。

1年単位で大きく変化する2012年以降なので、今年もまた、どんな大きな変化があるのか、ワクワク、ドキドキ楽しみすぎです!

みなさんの今年はどんな年になることでしょう!一緒に楽しみましょうね〜っ♪






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by pineheath | 2018-01-04 17:08 | ホリスティックヘルス | Trackback | Comments(0)

今年もたくさんのありがとう!!!!!

午前中は対面セッション、午後はスカイプセッションで、今年2017年のセッションは終わりでした~~。


今日の午前中は、初めての方でしたが、セッション後には相変わらず、すでに何年もお友達のような気がしたし、午後は、馴染みのクライアントさんだったけど、その日のトピックに関しての話で盛り上がったし、で、ああ、本当に素晴らしいお仕事をさせていただいています。


セッションをすることで、私は、私の軸をいつも思い出すことができていること、クライアントさんが、『愛』からずれたときに、『愛』に戻ることに伴奏させてもらえること、やっぱりそれは、この上ない喜びだなあ、ってしみじみ思った今日でした。


そんなことを思っていたら、クライアントさんからも、

『IHに出会えて本当にありがたい』

『自分がずれた時に、IHの助けを借りれることが本当にありがたい』

って、言葉を聞けて、まさに、まさに、それは私も思っていることなので、そうだよねーそうだよねー、って話しました。


本来の光り輝く自分に戻る事って、IHに頼らないと、絶対できないことではなく、いろんな方法があるんだと思います。

でも、IHを知って、その恩恵を受けれていることが、本当にありがたいなあって思うのです。


自分が『愛』の状態からずれた時、その時には、内なる自分の高い波動よりも、低い波動に共鳴してしまっているので、嫌な気持ちが沸き起こっているのだけど、私たちは、時に、その波動に絡みとられて、元のいい状態に戻れなかったりして苦しかったりします。


いい状態の自分で居たいというのは、誰もが願って願って願ってやまないことなのだけど、ついつい、絡みとられるような低い波動に注意を向けたり、それを批判したり、それに対して、ああでもない、こうでもないと意見してたりして、気がついたら、『自分が』その低い波動と同調してて、見たくない現実ばかり見てしまう(引き寄せる)ことになってしまいます。


嫌な気持ちがしていたら、自分が向けてしまっている意識は、自分が求めていることじゃないよね?自分がしている思考は本来の『愛』の思考からかけ離れてしまっているよね?と気づいてあげてほしいと思います。


私たちは、『嫌な気持ち』ってことに、本当に鈍感になっている部分があると思う。


もっと、純度を上げて、もっと、敏感になって、自分が影響されている事に焦点を合わせないで、気持ちが良くなることに焦点を合わせるということを練習したら、24時間のうち大部分がいい気持ちになるように自分を持っていけるようになるのですよね。


『あの人が私を嫌な気持ちにした』『あの人がこう言ったから、私はムカついている!』ってな具合に、人に影響されて、自分が嫌な気持ちになるのを許さないで、人がどうあっても自分がいい気持ちでいることを一番の優先事項にすることを、一刻も早くし始めてほしいと思います。


どんな環境でも、幸せでいられる、それをやっていたら、気がついたら、周りには幸せしかなかったことに気がつく時が来るんですよね


『だけど、あの人が目の前にいるから、腹が立って!!!』って言いたい人もいるでしょう。そんな時におすすめしたいのは、『寝る前に嬉しいことを考える』こと。

なんでもいいです、嬉しいこと、ホッとすること、感謝できること、自分が『愛』に近付く感じがすること、なんでも良くって、それを感じるor考えながら寝るんです。そしたら、寝て起きた朝も、その波動で起きることができるから。

そうやって、自分をいい状態に整えることを、私は、『下駄を履く』って言ってます。いい状態に整えておくための事って、本当に色々あって、寝たいだけちゃんと寝る、疲れを溜めない、リラックスする、好きなことをする、etc,そうやって、自分でちゃんと下駄を履いた状態で居たら、目の前に嫌な出来事が起こった時にも、少々踏ん張れるから。その嫌なことに引きづり込まれないで、自分を保って居られるから。


そして、失敗して、嫌な出来事に自分を引きずり込まれたとしても、それは、一つの学びのチャンスだっただけなので、自分を責める必要もないのです。

大事なのは、引っ張られない自分になるぞ!私は、誰がなんと言おうと、誰がどうであろうと、自分が自分を幸せにするぞ、幸せな状態で居続けるぞ!という、その覚悟です。


自分がまずは幸せじゃないと、誰のことも幸せにはしてあげれません。


自己犠牲に成り立つ愛なんて、最もいらないものなのです。

自分が自分を愛し、尊重し、無条件に愛するからこそ、他者に対して、同じ目線を向けることができるのです。だからね、レッツ自分を整えよう♪


敏感になって、反応して嫌な気分になっている自分を見つけて、『反応して→嫌な気分』のサイクルを破ること、それができたら、『何が起こっても→いい気分』になって、その次には『いいことしか起こらない(ように見える)→いい気分』になってます♪


さあ、2017年も残りあと数日。今年も、色々あった年でしたね~~。たくさんの嬉しいことを思い浮かべながら、たくさんの有り難かったことを思い浮かべながら、今日も眠りにつこうと思います。


2018年1月はリレーションシップのセッションでほぼいっぱいです♪1セッション1セッションどんなセッションになるのか、今からとっても楽しみです。そこには、どんなストーリーがあるのか、伴奏させていただけることがこの上ない喜びです。

お申し込みくださった方、お会い出来るのを楽しみにしています。

2月からは通常セッションになりますが、土曜日ご希望の方は早めにお申し込みください~。土曜日は人気です♪


そして、自分メンテインストラクター養成2期は今日が締め切りです~~♪

3ヶ月、自分に向き合うぞ!という方はご連絡ください!


ではでは!!みなさま、よいお年を~~~!!今年も本当にありがとうございました!


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by pineheath | 2017-12-28 18:06 | ホリスティックヘルス | Trackback | Comments(0)

人生の幸福度は、全体的に上がる。そのために自分に向き合う

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ホリスティックヘルスカウンセリングで使う図で、上のようなサークルオブライフというものがあります。

それは人生を12の側面に分けて見るチャートなんだけど、


その12の側面って、


Spirituality 心、精神性、、、これは、別に、俗に言う『スピリチュアル』であるべき、とかではなくて、何かを信じる気持ちとか、自然と触れ合って、あー気持ちがいいと思える心のこと。


Creativity 創造性、、、これは、今、自分が満足いくだけの創造性を発揮して生きているか?ってこと。部屋の模様替えでもいいし、仕事メニューを考えるでもいいし、ルーチンワークになってないか?ってことです。


Finance 収入、、、これは、満足いく収入(家族からのサポートも含めて)が得られているか


Career キャリア、、、自分が満足いくキャリアをつめているか?


Education 教育、、、これは学歴とかのことでは無くて、興味のあることに対して、学びの姿勢があるかどうか


Health 健康、、、自分が満足いく健康状態か


Physical activities 運動、、、体をどれだけ動かしているか?満足いく位動けているか?


Home cooking 家庭料理、、、安心な心のこもった料理を食べているか?


Home environment 家庭環境、、、安全で、心が温かくなる満足な環境に生きているか?


Relationship 人との繋がり、、、たくさんの友達を持っていなくてもいいけれども、心が通じる繋がりを少なくてもいいので持っているか?


Social life 社会生活、、、いく仕事があったり、会合があったり、社会生活に関わりを持てているか?


Joy 喜び、、、人生に喜びを見出して生きることができているか?自分の喜びを自分の日常どれだけ大切にしているか?



ですです〜。


さあ、どうでしょう。下を読む前に、自分で満足度を0点(不満足)から10点(大満足)の特典をつけてみてください。上の図をプリントアウトして、今日の日付とともに、図の中に書き込んでもいいですね。




もちろん人によって、自分の満足度が高めな項目、まだ満足していない項目っていうのがあるんだけど、それでも、どれかだけはめちゃ良いけど、他は全然ダメ、、、っていう場合は、嘘が混じっている可能性があるなって思っています。。。


セッションでは、自分でその点数を出してもらった後に、筋反射で、潜在意識としての満足度を出していきます。

そこではもう、嘘がつけません。笑


頭で、いい点数だと認識していても、そう思い込もうとしているだけだと、筋反射で出してくる点数は、頭で出したものよりかなり低い点数になってしまいます。


そしてね、頭で考えて出した点数で、たとえ、キャリアバリバリの方で私は自分のキャリアに満足している、と、いい得点をつけていて、一見素晴らしい状態に見えていても、他の項目で満足いく結果が出ていなくて、得点が低い場合というのは、


その素晴らしい状態に見えているキャリアでさえも、実は自分の見たくない部分、隠しておきたい部分を見ないために、穴埋めするために頑張っている『逃げの材料』である可能性が高かったりします。


だから、本当にそれをやりたいのか?と突き詰めて考えると、そうでもない場合もあったり、

または、何かの穴埋めのためにやっているので、自分の限界を超えて、無理してやってしまったりしてしまうんです。


人の成長って、自分が逃げている課題、自分の本当に向き合わないといけない課題に立ち向かって初めて、達成されていって、その結果、外に現れている上にあげた、12の項目がいい感じに回り出すんですね。


「より良くなるためには、何を改善したらいいと思いますか?」って質問されたら、「もっと運動したらいいと思う」とか、「もっと添加物の少ないものを食べたらいいともう」とか、「もっと、人と交流したらいいと思う」とか、自分がやったほうがいいことって、一つや二つ、自分でわかるものだったりします。


それでも、わかっているけど、なぜか、それができない、続かない。


その、なぜかできない、、、いいとわかっているのに、、、の根底にあるのが、自分が逃げている、見たくない課題だったりするんですね。


意志の力、とか、我慢の力が強いタイプの人は、自分の心を押し殺して、頑張れちゃうんです。でも、そのツケを払うことになるのは、自分でしかないんです。


最終的に、自分の心を無視した頑張りは自分の本当の幸せへの遠回りになるし、限界になってもやり続けているので、体が不調を訴えだします。


だったら、さっさと自分が逃げている課題に向き合ったほうがいい。


それは、本当にワサワサすることかもしれないし、ウエ~~って吐き気が湧きそうなことかもしれない。


でも、勇気出してそこをクリアーにしていくと、視界がくっきり変わります。


自己成長のために必要なのは勇気なんだなあってつくづく思います。


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by pineheath | 2017-12-07 10:20 | ホリスティックヘルス | Trackback | Comments(0)

『楽しい』ことと、『楽』なこと

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なんか、この頃、言いたいことの根幹は同じことなんだけど~、まあ、いいか。笑


今日は、『楽しい』ことと『楽』なことという視点で。

人生って、楽なことを選択するの大切だと思うんだけど、『楽』=『楽しい』とは限らない。

でね、『楽』ってとっても大切なんだけど、

そればかりやっていると、なんか、暇になってくる。


自分が燃えないっていうか。


もちろん、自分を抑えて頑張ってきた人は、『楽』を選択する時期ってすごい大切なんだと思うけど、


それって、ずっとやってると飽きます。笑

いやあ、飽きるよ。
もういいから〜〜って感じに。笑


で、そんな時に、本当の『楽しい』を選択していくんだけど、


『楽しい』って楽じゃないの。

どっちかって言ったら、大変だったりするのです。


何かをクリエイトする人は、生みの苦しみがあるし、スポーツ上手くなろうとする人は、練習とか、体作るのとか、はっきり言ってしんどい。でも、そこには『楽しさ』があるんですよね~。


そして、苦しいけど、最終的には、自分がパワーをもらえている。


旅行一つとったって、『楽』ではないですよね。計画して、気力体力使う部分もたくさんあって、移動して、どんだけ大変やねん、って感じる瞬間もたくさんある。でも、やっぱり、エネルギーが湧くのです。



だからね、逆を言うと、『楽しいこと』だと思ってやっていることでも、自分がやってて元気(エネルギーが湧く状態)になれないことは、潜在意識的には『楽しいこと』ではないのかもしれないです。

(これは肉体的にではなくて、精神的に、エネルギーが湧くという意味です。)


それか、楽しいことを楽しいと思えるほどのポテンシャルを持っていない状態なのかもしれません。

それは、今がそう言う状態というだけ、楽しいことを楽しむためには、苦しいを克服できるエネルギーが必要なのだけど(だって、苦しいを超えた、その先に「楽しい❤️」が待っているのだから)

その苦しいポイントで、折れちゃうようなポテンシャルだったら、その楽しいポイントまで行き着けないのですね。

だから、そういうときは、ご自愛状態に戻る『楽』を選択するってところに行くのがいいのだと思います。


自分がやっていること、それが『楽』なことなら、それはあなたにとって必要な癒しの時間だから、自分にジャッジすることなく十分癒されて、それで癒されたら、ぜひ、『楽しい』ことに向かっていって欲しいと思います。

いいの、いいの、ゆっくり映画見たり、youtube見たり、アロマ焚いてお風呂はいったり、マッサージ受けたり❤️ゆっくり癒されて欲しい。


それで癒されて、癒され飽きたら、

ぜひ、『楽しい』ことに向かっていって欲しいと思います。


その楽しいことを楽しめた時は、本当の意味で活力になりますから❤️

どんどん楽しもう♪遊ぼう♪


※ちなみに写真は、LAのロングビーチ♪海にたどり着くまでに、めっちゃ砂浜が長いの〜。笑。13キロのゆいちゃんを抱えて、歩いた歩いた!苦しい(重い)けど『楽しい』の図。笑

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by pineheath | 2017-12-06 11:58 | ホリスティックヘルス | Trackback | Comments(0)